saláta

Emésztőrendszerünk nagytakarítói: a rostok

A tél hangulatához általában hozzátartoznak az egymást követő, sötét hétköznap esték, mikor bevackoljuk magunkat a kellemes, melegre fűtött szobába, és passzívabb programokkal töltjük időnket. A

gyógynövények

Miért éppen a gyógygombák

A Föld élővilágát három országba soroljuk: állatok, növények és gombák országa. A gombák nem növények, annak ellenére, hogy nem képesek helyváltoztatásra, mint az állatok. Zöld

zöldségek

A rostok jótékony hatásai

A rostban dús ételek fogyasztása elősegíti szervezetünk harmónikus működését, amely szükséges ahhoz, hogy elkerüljük a betegségeket, illetve megőrizzük alakunkat. Emellett számos élettani előnye is van

gombafajták

A gombák gyulladáscsökkentő hatása

Ausztrál kutatók szerint a laskagombát, hagymát, édesburgonyát, oregánót, fahéjat és szegfűszeget tartalmazó diéta nagyban képes gyógyítani a krónikus gyulladásos folyamatokat. Gerald Muench, a Nyugat-Sydney-i Egyetem Molekuláris Biológiai